samedi 27 avril 2024 à 10h
Atelier de découverte du YOGA IYENGAR
Venez découvrir le Yoga IYENGAR !
L'enseignement du yoga selon B.K.S. Iyengar est basé sur la pratique approfondie des asana (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique).
Cette méthode précise et rigoureuse, se caractérise par :
- l'attention portée sur l'alignement des différentes parties du corps dans l'espace
- l'organisation des postures en séquences
- l'emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes…)
L'enseignement est progressif et adapté aux capacités physiques de chacun.
Renseignements et inscription : 06 29 77 57 69
Participation libre et consciente (à partir de 7 €)
site internet : https://www.yoga-sous-l-arc-en-ciel.fr
Source : https://www.yoga-sous-l-arc-en-ciel.fr
Source : message reçu le 11 avril 21h