jeudi 8 janvier 2026 à 18h
Sophrologie
première séance de sophrologie, à partir de 15 ans, sur participation libre, d'une durée d'environ 1h. Adhésion obligatoire à prix libre à l'association.
C'est une séance de pause où déposer le trop plein, où fermer les yeux sur le quotidien, où il est possible de se dire, de s'écouter et d'entendre les autres. C'est une parenthèse de ressourcement pour aller de l'avant...
La séance au café LaFaMi se déroule en groupe, pas besoin d'équipement, juste une tenue confortable. Elle se déroule en trois temps: la séance de relaxation dure 20/25 minutes, il y a deux temps de parole/écoute.
Il y aura trois séances entre janvier et juin pouvant être pratiquées indépendamment l'une de l'autre.
informations/réservation: 07 62 91 90 24
Il est aussi possible de venir seulement boire un verre, ou manger un repas à prix libre. Adhésion obligatoire à prix libre.
