samedi 1er février 2025 à 10h30
Café menstruel : SPM et déséquilibre hormonal . Prix libre
Deux fois par mois, on se retrouve à la librairie-café L'Hibernie pour aborder un sujet lié au cycle menstruel. 
Pour démarrer le mois de février, on abordera le syndrome prémenstruel et le déséquilibre hormonal. 
Car souffrir avant ou pendant ses règles n'est pas physiologique ! 
Si tu as des symptômes physiques (maux de tête, tensions dans les seins, acné...) ou encore psychologiques (irritabilité, colère excessive, fatigue...) la semaine avant tes règles, voire dès la période de ton ovulation, rejoins-nous pour :
- partager ton expérience,
- écouter celle des autres,
- ne pas te sentir seule
- et découvrir tout ce que tu peux mettre en place dans ton quotidien pour soulager ton syndrome prémenstruel et rééquilibrer doucement tes hormones.
Le café menstruel est un espace où j'apporte mon expertise et où je te laisse la parole sur le thème du jour. 
Une sélection de livres sur le sujet sera également disponible. 
samedi 1er février 2025 de 10h30 à 12h
L'Hibernie
54 avenue Albert Thomas
81400 Carmaux
Prix libre
Réservation conseillée auprès de l'Hibernie :
09 83 85 54 47
lhibernielibrairie@gmail.com
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Je suis Charlène Brault, conseillère en symptothermie, éducatrice menstruelle et Ambassadrice Kiffe ton Cycle, et j'accompagne les femmes et les couples à devenir autonomes dans la gestion de leur fertilité.
Source : https://www.facebook.com/events/4595889803444…
Source : message reçu le 9 janvier 11h