jeudi 21 novembre 2024 à 18h
SOPHRO-THÉÂTRE
Une activité proposée par l'Association HORIZON HARMONIE
Gérer votre STRESS et vos ÉMOTIONS, c'est difficile ?
Vous manquez de CONFIANCE en vous ?
Vous avez du mal à communiquer, vous EXPRIMER, vous affirmer ?
Vous aimeriez bien vous DÉTENDRE et pourquoi pas vous amuser ?
…
Le SOPHRO-THÉÂTRE est fait pour vous !
En pratiquant cette activité, vous vous relaxerez de manière dynamique ou méditative, dans une alternance de moments de jeu avec les autres et de retour à soi.
Vous expérimenterez en conscience le fameux "lâcher-prise".
Vous entretiendrez ou développerez vos capacités au travers de diverses expériences dans une ambiance bienveillante...
Vous mettrez en œuvre les 3 étapes au cœur de la méthode sophrologique, qui visent le bien-être global de la personne : découverte (conscience de soi), conquête (maîtrise des ressources internes), transformation (intégration durable).
Les cours se passent le jeudi à Cunac (dans la Salle de spectacles, à côté de la Mairie), de 18h à 19h30.
Séance d'essai gratuite.
Tarifs sur demande.
Pour tout renseignement ou inscription, contactez
Danielle : 06 86 87 76 04 (laissez un message) ou danielle.sophro@gmail.com
Pour plus de précisions, visitez les pages facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61558… et https://www.facebook.com/profile.php?id=61568…
