mercredi 23 octobre 2024 à 18h
Café menstruel : Soulager le syndrome prémenstruel
Une fois par mois, on se retrouve à la librairie-café L'Hibernie pour aborder un sujet lié au cycle menstruel. 
Ce mois-ci, on parle du syndrome prémenstruel.
Tu sais, tous ces désagréments qui te font devenir un dragon la semaine avant tes règles ! 
Et tous ces symptômes physiques, comme les maux de tête, les tensions dans les seins, l'acné… 
Cela est souvent dû à un déséquilibre hormonal, d'ailleurs.
Alors, on papotera ensemble de tout ce que tu peux mettre en place dans ton quotidien pour soulager ton syndrome prémenstruel et rééquilibrer doucement tes hormones. 
Car, on le rappelle : souffrir n'est pas normal ! Que ce soit avant ou pendant tes règles.
Un espace où j'apporte mon expertise et où je te laisse la parole sur le thème du jour. 
Une sélection de livres sur le sujet sera également disponible. 
mercredi 23 octobre de 18h à 19h30
L'Hibernie
54 avenue Albert Thomas
81400 Carmaux
Prix libre
Réservation conseillée auprès de l'Hibernie :
09 83 85 54 47
lhibernielibrairie@gmail.com
~~~~~~~
Je suis Charlène Brault, conseillère en symptothermie, éducatrice menstruelle et Ambassadrice Kiffe ton Cycle, et j'accompagne les femmes et les couples à devenir autonomes dans la gestion de leur fertilité.
Source : https://www.facebook.com/events/5013018659891…
Source : message reçu le 5 septembre 15h