thème : Alternatives
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samedi 31 août 2019 à 10h

Journée Portes Ouvertes O'FiLAO - Entrepôt du Bonheur

Ces journées portes ouvertes sont en collaboration avec l'Entrepôt du Bonheur, dans lequel le café associatif se trouve.

O'FiLAO proposera un accueil avec une tenue des permanences/bar par des bénévoles de l'association, nous proposons des boissons bio et locales, des jeux de sociétés, et un espace enfant… L'adhésion est à prix libre !

En parallèle, nos "colocataires" (praticiens bien-être) proposent des activités dans différent espaces de l'entrepôt :

Salle fleuri :

  • 9h - 10h CNV : communication non violente,
  • 10h15 - 11h : MBSR « Réduction du stress basée sur la pleine conscience »
  • 11h15 - 12h30 : Yoga traditionnel
  • 12h45 - 13h45 : sophrologie
  • 14h - 15h : Qi gong (gymnastique traditionnelle chinoise)
  • 15h15 - 16h15 : Méthode Silva
  • 16h15 - 17h15 : relaxation en famille

Yourte :

  • 9h - 10h : Méditation Heartfulness
  • 10h15 - 11h : Yoga du son
  • 11h15 - 12h15 : Taïchi
  • 12h30 - 13h30 : Yin yoga et relaxation
  • 14h - 15h : Yoga traditionnel
  • 15h15 - 16h15 : Yoga flow
  • 16h30 - 17h74 : Hatha Yoga
  • 18h - 19h30 : Kundalini Yoga débutants

Danse Swing It Up de 10h à 17h, ainsi que des ateliers naturopathie, réflexologie, écriture, massages énergétiques, et de la cuisine traditionnelle sénégalaise à emporter (ou manger au café associatif) par Albi-Dakar.

Source : https://www.facebook.com/O-Filao-177256806639…
Source : message reçu le 26 juin 14h

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