jeudi 21 mars 2019 à 14h30
comminiqué de presse pour PUYLAURENS
Objet : Action de prévention des risques cardiovasculaires
Bonjour
J'ai le plaisir de vous adresser, en pièces jointes « l'action collective financée par la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d'Autonomie des personnes âgées du Tarn. » proposée par Mr Maxime CATTEZ, délégué régional Occitanie de l'association Brain Up.
En 2018 la thématique abordée a été LE SOMMEIL : « Le comprendre pour mieux le gérer » Les participants ont choisi le thème suivant « Etre acteur de la santé de son cœur ! » pour 2019.
Ce programme de prévention des risques cardiovasculaires se déroulera tous les JEUDIS de Mars : 7, 14, 21 et 28 MARS 2019 à la Mairie de Puylaurens de 14h30 à 16h30, animé par des professionnels spécialisés en prévention santé (psychologues et diététiciens) .
L'objectif est de :
Ø valoriser la démarche de prévention santé pour limiter les effets de l'âge et améliorer son bien-être au quotidien.
Ø proposer un programme d'actions sous forme de conseils en diététique, de pratique d'activités physiques et de la gestion des émotions et du stress...
La conférence introduit la thématique et s'intitule « Prendre en main la santé de son cœur au quotidien ».
Plutôt qu'une approche médicale, la conférence aborde la santé du cœur selon un angle comportemental et pratique. Si elle expose succinctement les principes du fonctionnement du cœur et les effets d'usure du temps (notamment le phénomène d'athérosclérose), c'est pour mieux sensibiliser sur l'impact que les facteurs à risque modifiables ont sur le muscle cardiaque. Chaque facteur est ensuite décrit avec une approche positive et constructive. Conscients que le changement d'habitudes est un processus lent, complexe et personnel, nous ne cherchons pas à culpabiliser les participants dans leurs habitudes actuelles mais à les inviter à modifier leurs comportements sur le long terme.
Programme :
La conférence est une ouverture aux 3 ateliers qui suivent chaque Jeudi de 14h30 à 16h30:
1) « Faire de l'alimentation une alliée de son cœur, et non un ennemi » Intervenant : Diététicien(ne)
2) « La pratique régulière et modérée d'activités physiques » Intervenant : Intervenant prévention santé
3) « La gestion du stress et des émotions » Intervenant : Psychologue
Merci de communiquer cet évènement sur la Dépêche à la rubrique de PUYLAURENS
Je me tiens à votre disposition pour toute information complémentaire.
Bonne réception.
Bien cordialement,
Annie BARON
Adjointe aux affaires sociales
MAIRIE DE PUYLAURENS
Tél.: 05 63 75 00 18
Port.: 06 30 43 85 93
Garanti sans virus. www.avast.com
Source : message reçu le 19 février 14h