samedi 23 février 2019 à 10h15
Relaxation Ludique en famille
Jeux sensoriels, respiration, mouvements corporels ludiques, balades imaginaires, cercle de parole, découverte des émotions, contes, bricolage…
Entrez dans l'univers zen, rigolo et un peu magique des ateliers de relaxation en famille pour profiter d'un moment de partage avec vos enfants, vos petits-enfants, votre conjoint… hors du quotidien et des rôles habituels. (vous pouvez aussi venir sans enfant!)
Des activités ludiques pour aller explorer de ce qui se passe dans notre monde intérieur: apprivoiser notre respiration , partir à la découverte de nos émotions, adopter la lenteur ou faire les fous pour décharger les tensions, s'écouter soi-même, écouter les autres, se laisser bercer pour se détendre…
Des activités variées pour se relaxer et s'amuser en famille.
Pour les parents, c'est aussi l'occasion de….
- retrouver son âme d'enfant
- adopter le lâcher-prise, c'est contagieux et les enfants sont des champions en la matière
- sortir du rôle habituel de parent
- prendre soin de soi et de sa famille
- rencontrer d'autres parents
Inspirez-vous des séances et emportez avec vous des activités pour re-créer un espace-temps dédié à l'échange et au partage à la maison.
à partir de 5 ans
Source : http://sophrorelaxationtarn.fr/relaxation-en-…
Source : message reçu le 14 février 10h